去东北旅游，要做好这些措施，否则很容易受伤天气逐渐变冷，东北地区迎来旅游旺季，人们纷纷前往东北，有些想要中国最正宗的雪乡，也有些想要去哈尔滨看冰雕。
但那些地方真的冷，动不动就零下十几度，所以确实要准备一些东西，做好防范措施，不然很容易就被冻伤。
1.备好防寒的衣物
羽绒服、冲锋衣、保暖内衣以及口罩围脖这些，都尽量穿身上，穿不下的，就带着。
虽然东北那里的屋里全都有暖气，但这也只是在室内。而我们想要出门玩雪，看日出，逛冰雕都是在室外。所以防寒保暖是必不可少的。
2.做好防水、防滑措施
东北多冰雪，路面比较湿滑，一双能防水防滑的雪地靴是理想的选择。同样手套这些最好也是那种能防水的，毕竟我们去了东北，肯定少不了玩雪，若是戴那种毛线手套，一会就湿了，非常冻手。
不仅仅是我们人要做好防滑工作，车子也是。有些人喜欢自驾去东北，那我们就要准备防滑链或者更换雪地专用轮胎。在出发之前，更要检查车子的蓄电池、车灯（雾灯）、防冻液等状况，确定车子没有问题后再出发。
3. 户外运动要量力而行
我们要根据身体状态和技术水平选择适合的冰雪运动和游乐项目。参与一些刺激的高难度的雪上运动，一定要在专业人员的指导下展开。
人在户外时，最好不要久站不动，勤用手掌摩擦脸部和五官，防止冻伤。如果身体某部位感觉寒冷，一定要多活动活动，加快自身血液循环，绝对不能用热水等辅助。
4. 配好必要的防冻伤药品和冬季必备护肤品
东北天气更为干燥寒冷，皮肤更加容易干燥、皲裂，护肤品的选择建议以油性为主。至于冻伤，在东北更是家常便饭，所以要格外注意。
除了护肤品，还要带上防晒霜，防晒系数最少要20以上的那种，东北这个地方，紫外线的强度要比南方地区强的多，当阳光强烈时最好戴上墨镜。
5. 不要嘴贱和手抽
去了东北，很多人都想尝试舔栏杆，最好不要有这种想法。这个行为导致的结果是我们的舌头会被冻住，从而粘在栏杆上。
先说为什么？因为舌头上有水分，而栏杆的温度实在太低，一接触，舌头上的水分几乎在一瞬间就结成冰。这个时候千万不能硬拉，否则扯下的就是我们的皮，非常肉疼！
还是同样的原理，所以当我们游览雪雕、冰灯的时候，也不能用直接用手触摸这些东西，下场和舌头差不多。这些情况发生后，没什么太好的解决办法，只能用热水辅助解冻，可即使这样，还是会被扯掉一层皮，没法做到毫发无损。
出门在外，安全第一，各位都要增强安全意识，平安顺利
