4000-828-114
康 辉 价：起
线路编号：D2
出发日期：团期电询
报名截止：提前4天报名
| 出游人数 | 成人 儿童 | ||
| 出发日期 | |||
| 您的姓名 | 手机号码 | ||
| 服务热线：4000-828-114立即预定 | |||
我们的工作人员会在12小时内与您联系,并确认签署合同与支付等事宜 |
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我们一起去西宁，感受那烟波浩淼、碧波连天的青海湖 这是一个混淆了天国与城市的地方，她以千千万万种姿态颠倒众生，这里，就是西藏。 来吧，去圣城散步，享受最美的阳光吻过额头；去大昭寺，感受信仰之光贯穿心扉；看星空下的天湖纳木错，我愿意在这里“一错再错”；我们一起去林芝，感受藏地江南之魅，拜谒雅鲁藏布大峡谷、众神汇聚的人间蓬莱南迦巴瓦峰..... 来吧，我们一起去西藏，拜谒神山圣湖，转山转水转此生.....
游客请提前2小时自行到达南京禄口机场，凭身份证办理登机手续。抵西宁后接机送至酒店，自由活动。 【行程提示】 1：西宁出租车起步价为6元，3公里后每公里加1.3元； 2：西宁市内景点有：北禅寺[道教10元]，南山寺[佛教门票无]，西陆红军纪念馆， 藏医药文化博物院[门票60,可观看获世界吉尼斯记录大全的唐卡艺术展览] 3：酒店押金200—300元不等，入住时请自付前台，第二天退房时酒店凭押金条退还。 也可以改为火车前往西宁，报名是请提前说明
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿西宁
用餐早餐：含午餐：不含晚餐：不含
住宿火车上
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿拉萨
约7点拉萨出发乘车沿318国道东行前往林芝，沿途观赏美丽的拉萨河风光，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线米拉山口，进入工布江达县沿着尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。约13:00在工布江达或松布午餐，后游览卡定沟，晚上约19:00抵达林芝八一镇，晚餐后入住酒店。 景点介绍： 五千米云端看风景--米拉山口（约10分钟）：是从拉萨去林芝的必经之处，海拔5013米。站在山口，浓重的云朵在脚下漂浮，让人有一种站在云端的感觉。山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口的最高处，一座西藏牦牛石雕像在寒风雨雪中昂然挺立着，像是在向人们展示自己的坚强与不屈，这座名为“雪域之舟”雕像，就是米拉山口的标志性建筑，也是米拉山的大山之魂。 我的思恋在远方--尼洋河：尼洋河也发源于海拔5020米的米拉雪山，流进工布江达县、林芝；最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。尼洋河之美，美在他的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花，飞花碎玉的尼洋河。 世界屋脊上的原生态博物园--卡定神山天佛瀑布（约30分钟）：卡定--林芝的仙境!藏语意为天上人间。沟内林木参天，云雾缭绕，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。左侧山崖200米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然行程成的一尊大佛时隐时现，更为奇特的是陡立的崖壁上行成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、酥油灯神鹰以及佛字，六字真言等臧汗文字，有如浮雕，有如卷画，惟妙惟肖！ 【行程提示】沿途风光很美但行车时间长较为辛苦，导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。 【自费项目】巴松错风景区580元/人
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含
住宿八一镇
自费项目参考标准：林芝旅游资源丰富，如果不想留下太多遗憾，以下几条经典线路可做选择性自费参加，在自愿的情况下由导游司机协助安排服务，自费报价包含门票、车费、导服等费用 【雅鲁藏布大峡谷680元/人，车游】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山----南迦巴瓦峰 【南伊沟风景区580元/人】被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色密境” 有着最原始、最纯净的生态环境。南伊河两侧奇树如屏、枝梢披霞，只闻碧水滔滔；天边牧场牧草茵茵，牛马悠闲，此中崇拜原始图腾的当地珞巴民族供奉了一颗阴阳神树。同时在此处可眺望远方印度山峰。 【鲁朗林海580元/人】世外桃源般的西藏原生态田园风光；天气好的情况下可在观景台眺望具有“冰山之父”之称的南迦巴瓦峰；可在秀美如画、云雾缭绕的鲁朗镇民俗文化村内的高山草甸里感受浓郁的民族户外骑马、射箭等活动；然后品尝天下独一无二的美食【石锅鸡】 【苯日神山（尼洋河风光带）580元/人】起自达则村，止于米瑞德木寺。尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，为林芝人民母亲河，当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝 汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。
用餐早餐：含午餐：不含晚餐：不含
住宿八一镇
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含
住宿拉萨
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含
住宿拉萨
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含
住宿拉萨
用餐早餐：午餐：晚餐：
住宿温馨的家
1、住宿：全程型双人间，独立卫生间，若产生单房差请补房差（西藏住宿条件有限，勿与内地同级酒店相比较，敬请理解） A经济型： 西宁：玉都宾馆 成林大厦 华泰宾馆 海瑞商务宾馆 拉萨： 山城宾馆、龙福宾馆、圣都宾馆或同级；林芝：太昭宾馆、福林商务宾馆或同级； B挂三星： 西宁：青藏大厦或同级（挂三）；雅荷花园酒店、皇子豪庭、以勒酒店或同级酒店（准四） 拉萨：昆仑商务酒店、天海康桑酒店、社院大厦、金蕃大酒店或同级 林芝入住 昊林大酒店，天海假日酒店，林芝山水酒店、贡工酒店、林芝假日酒店 2、交通：南京--西宁飞机；西宁--拉萨硬卧火车；拉萨--南京硬卧火车；拉萨当地旅游车 3、门票：景点首道大门票，不含个人消费 4、导服：地接社优秀导游服务 5、保险：旅行社责任险（建议购买航空保险和旅游意外险） 6、餐饮：7早10正；正餐10人一桌，根据实际人数酌情减少菜品数量；若客人未就餐，不退餐费（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。 7、行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整 8、购物/自费：详见行程标注；旅游者如有此需求或在自由活动期间要求提供行程外服务并要求旅行社代为安排的，旅行社在不影响其它旅游者的情况下可代为安排，旅游者签字确认均视为其自主意愿。 9、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。
【自费项目】巴松错风景区580元/人 。雅鲁藏布大峡谷680元/人，车游。 南伊沟风景区580元/人。鲁朗林海580元/人。 苯日神山（尼洋河风光带）580元/人。措木及日580元/人。可自费观看藏式歌舞表演（文成公主）、（幸福在路上），280--580--1280元/人。【特色美食】烤全羊/藏香猪1800元/只
进藏注意事项 身体条件:西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 进藏后一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。 自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。 摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。 购物\特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。 尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。 其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。 互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。 注意事项： 1、心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游观光。 2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当 服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。 注意事项： 1、心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游观光。 2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当 服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。 3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出 去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。 5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。 6、西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥， 防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。 8、拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。 9、拉萨海拔：3650米，林芝海拔2800米 10、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感 冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 11、进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失。
参团须知： 1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿。 2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。 3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃费用不予退还。 4、机票 一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用 费用， 我社不承担责任。 4、因机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，游客报名参团的早或迟会导致与其他同团人员价格有高有低，敬请谅解。
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