4000-828-114
康 辉 价：起
线路编号：C4
出发日期：4月29/30/5月1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12/13日
报名截止：提前4天报名
| 出游人数 | 成人 儿童 | ||
| 出发日期 | |||
| 您的姓名 | 手机号码 | ||
| 服务热线：4000-828-114立即预定 | |||
我们的工作人员会在12小时内与您联系,并确认签署合同与支付等事宜 |
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线路说明： 1、适合人群：18--58周岁身体健康者，其它年龄段谢绝 2、用餐导游：从拉萨至阿里段行程，不安排导游，餐费自理 3、独立成团：拉萨至阿里段为当地独立成团，安排7--17座旅游车 特别提醒： 西藏阿里行程不适合休闲度假、享受酒店、度蜜月的游客（若有此想法的游客建议不要前往），此行程适宜摄影、采风、探险、体验生活，享受高原的原始自然风光和藏族风情。
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿火车上
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿拉萨
用餐早餐：含午餐：不含晚餐：不含
住宿日喀则
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿绒布寺招待所
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿萨嘎
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿普兰
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿札达
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿塔尔钦
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿日喀则
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿拉萨
拉萨乘Z166次列车（11：05分）火车返回南京；抵南京自行返回温馨的家结束愉快的旅程！ 行程提示：1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全； 2、回程若需改为飞机返回，请在报名前补齐差价； （抵达时间：徐州05:43、蚌埠07:17、南京08:54、无锡10:24、苏州10:56、上海11:51）
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿火车上
1、住宿：全程双人间，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有 限，与内地同 级酒店相比会低一档次，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时补齐差价。 拉萨入住挂三星酒店：昆仑商务酒店、天海康桑酒店、社院大厦、金蕃大酒店或同级 日喀则入住挂三星酒店： 泰兴宾馆、乌孜酒店或同级 萨嘎、札达：电信宾馆或同级(普通宾馆，条件较差，不提供早餐，公厕） 塔尔钦入住：喜玛拉雅·冈仁波齐酒店； 普兰入住：喜玛拉雅·普兰酒店 珠峰绒布寺：招待所 2、交通：南京—拉萨往返硬卧火车；拉萨当地旅游车 3、门票：景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、其它个人消费 4、导服：拉萨市内一日游安排导游（拉萨--阿里段不安排导游） 5、保险：旅行社责任险（建议购买航空保险和旅游意外险） 6、餐饮：全程用餐自理（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。 7、行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整 8、购物/自费：参照行程所列标注及补充协议，购物买旅游纪念品时请认清品名（购物店以实际参观店名为准）。 9、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。 9、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程 中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。 10、其它：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项
沿途包含门票：羊卓雍湖（门票：40元）；卡若拉冰川（门票：50） ：珠峰环保费（门票：180元） 车辆进山费：（门票：100元） 草原建设费：（门票：65元） 玛旁雍措（150元）、（ 环保车280元） 札达土林、古格王朝（200元） 冈仁波齐（150元） 扎什伦布寺（门票：80元）
进藏注意事项 携带证件、物品：有效身份证原件；边防证（进入珠峰、樟木、亚东、阿里）；护照、签证（外宾）；进藏函（外宾），回乡证（港、奥、台）；物品：轻便实用，由于高原气候早晚温差大，请带户外装、毛衣，由于日照强烈，外出请带太阳镜、太阳帽。防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 身体条件:西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 进藏后一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。 自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。 摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。 购物\特产： 西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。 尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。 其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。 互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。 注意事项： 1、心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游观光。 2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当 服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。 3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。 5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。 6、西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥， 防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。 8、拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。 9、拉萨海拔：3650米，林芝海拔2800米 10、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感 冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 11、高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失。 特别提示：若前往珠穆朗玛峰旅游最好准备好羽绒服和睡袋。
特别提醒： 1、进藏火车票比较紧张，不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；所出火车一般票统一为上海出发，火车票拿票方式：上海/无锡/蚌埠/徐州的游客，火车票一般都是免费快递给您，自行上车，南京以外的客人在报名时留下准确快递地址和联系方式；若送票方式有变会在出团通知书里通知或工作人员电话通知； 2、10岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。 参团须知： 1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿。 2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。 3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃费用不予退还。 4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用， 我社不承担责任。 海拔起伏 拉萨3650米—浪子卡4454米—江孜4040米—日咯则3860米—拉孜4100米—桑桑4580米—22道班4950米—萨嘎4502米—老仲巴4580米—帕羊5000米—霍尔4618米—巴嘎4216米—门士5100米—巴尔4552米—狮泉河4279米 里程数 拉萨—157KM—浪子卡—88KM—江孜—104KM—日咯则—152KM—拉孜—122KM—桑桑—125KM—22道班—58KM—萨嘎—145KM—老仲巴—87KM—帕羊—213KM—霍尔—28KM—巴嘎—100KM—门士—54KM—巴尔—130km—狮泉河;
| 门市签约 | 到我社营业部接待大厅签定旅游合同(建议您先与客服确认位置情况)；查看地图 |
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| 邮件签约 | 我社将合同、附件及相关细节Email给您，您回复确认； |
| 快递签约 | 若时间允许，我社将合同相关通过快递公司快递给您，您收到后，在合同上签字并快递给我社 |
| 出游人数 | 成人 儿童 | 出发日期 | 立即预定 | |
| 您的姓名 | 手机号码 |
带着家人、朋友共同享受6日
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